弘扬优秀传统文化,丰富学员业余生活,开学以来,第73期县处级干部(社会)进修班利用课余时间积极开展五禽操培训。
“中华五禽操”是在东汉名医华佗创编的“五禽戏”基础上,加入古韵悠扬的乐曲,通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形态,配以调身、调心、调息的要求,达到内外合一、形神兼备的强身健体功效。 培训中,全体学员伸展肢体,调整气息,一招一式牵动全身,练习的同时了解了五禽操的由来及各个招式养生机理等内容,既丰富了课余生活,也达到了强身健体的目的。
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